450-8427/01 – Riziko pracovní zátěže pohybového aparátu (RPZPA)
Garantující katedra | Katedra kybernetiky a biomedicínského inženýrství | Kredity | 2 |
Garant předmětu | MUDr. Anna Šplíchalová | Garant verze předmětu | MUDr. Anna Šplíchalová |
Úroveň studia | pregraduální nebo graduální | Povinnost | volitelný odborný |
Ročník | 2 | Semestr | zimní |
| | Jazyk výuky | čeština |
Rok zavedení | 2010/2011 | Rok zrušení | 2021/2022 |
Určeno pro fakulty | FEI | Určeno pro typy studia | bakalářské |
Cíle předmětu vyjádřené dosaženými dovednostmi a kompetencemi
Cílem předmětu je seznámit posluchač s teoretickým a praktickým základem školy zad, a s použitím přístrojové vyšetřovací technika pro bakalářský obor biomedicínský technik pro zdravotnická zařízení.
Vyučovací metody
Přednášky
Individuální konzultace
Experimentální práce v laboratoři
Anotace
Škola zad je systém, který učí optimalizaci pohybu v nejrůznějších zátěžových situacích (např. kompenzace statického přetěžování hybného systému sedavým zaměstnáním, problematika správně prováděného zvedání břemen, práce v předklonu apod.). Optimalizace pohybu je pohyb vykonávaný tak, abychom udrželi zatížení organismu v mezích, kdy toto zatížení nepovede k jeho trvalému poškození a vzniku bolesti. Znamená to, že pohyb musíme vykonávat ekonomicky, pro organismus šetrně a kompenzovat vhodným způsobem statické přetěžování, i s použitím moderní techniky.
Povinná literatura:
Doporučená literatura:
Forma způsobu ověření studijních výsledků a další požadavky na studenta
Podmínky udělení zápočtu:
Požadavky na zápočet
aktivní účast na cvičeních
splnění seminárního úkolu
Požadavky ke zkoušce
splnění zápočtových požadavků
zvládnutí veškerého učiva
písemná část zkoušky
E-learning
Další požadavky na studenta
Žádné další požadavky na studenta nejsou kladeny
Prerekvizity
Předmět nemá žádné prerekvizity.
Korekvizity
Předmět nemá žádné korekvizity.
Osnova předmětu
Přednášky:
1. úvod do předmětu, seznámení s obsahem a požadavky, shrnutí dosavadních poznatků, diagnostické a léčebné přístroje
2. hybný systém (pasivní a aktivní pohybový aparát)
3. hybný systém a jeho funkce (svalstvo fázické a posturální)
4. svalová dysbalance a její vztah k držení těla, pohybové stereotypy
5. funkční oslabení hybného systému
6. oslabení hybného systému - druhy oslabení a jejich charakteristika
7. stoj, držení těla ve stoji, charakteristika
8. sed, požadavky odlehčujícího sedu dle Bruggera, alternativní sedací nábytek, dynamický sed
9. pracovní sektor, problematika zvedání a nošení břemen, zatížení páteře statickou zátěží
10. leh, správná poloha ve spánku, problematika "zdravého spaní"
11. pohybový systém a zátěž
12. věkové zvláštnosti - tělovýchovná aktivita, pohybová aktivita ve starším věku
13. kompenzační regenerační cvičení
Laboratoře:
1. základní výchozí polohy pro cvičení
2. metodika vyrovnávacích cvičení
3. cvičení posilovací - metodika, použití technických pomůcek
4. cvičení protahovací - zásady, základní techniky
5. cvičení dechová
6. cvičení relaxační
7. cviční automobilizační a spinální
8. psychomotorická cvičení
9. stoj, hodnocení pohledem, testy pro držení těla
10. nácvik správného stoje
11. sed, nácvik vzpřímeného sedu s velkým míčem, uvolńovací cvičení na velkém míči
12. testování hlavních zkrácených a oslabených svalů
13. nevhodné, "zakázané cviky"
14. nácvik správných cviků
Podmínky absolvování předmětu
Výskyt ve studijních plánech
Výskyt ve speciálních blocích
Hodnocení Výuky