491-0202/01 – Hazard of Working Load of Kinetic Equipment (RPZPA)
| Gurantor department | Department 491 | Credits | 2 |
| Subject guarantor | MUDr. Jan Kristek | Subject version guarantor | MUDr. Jan Kristek |
| Study level | undergraduate or graduate | Requirement | Optional |
| Year | 3 | Semester | winter |
| | Study language | Czech |
| Year of introduction | 2004/2005 | Year of cancellation | 2010/2011 |
| Intended for the faculties | FEI | Intended for study types | Bachelor |
Subject aims expressed by acquired skills and competences
The goal of the subject is to provide information about basics of system ZAD and about appropriate diagnostic technique in the filed.
Teaching methods
Lectures
Individual consultations
Tutorials
Summary
The optimization of the movement in different stress situations. Technical aids for load compensation.
Compulsory literature:
Recommended literature:
Way of continuous check of knowledge in the course of semester
Podmínky udělení zápočtu:
Požadavky na zápočet
aktivní účast na cvičeních
splnění seminárního úkolu
Požadavky ke zkoušce
splnění zápočtových požadavků
zvládnutí veškerého učiva
písemná část zkoušky
E-learning
Other requirements
Prerequisities
Subject has no prerequisities.
Co-requisities
Subject has no co-requisities.
Subject syllabus:
Přednášky:
1. úvod do předmětu, seznámení s obsahem a požadavky, shrnutí dosavadních poznatků, diagnostické a léčebné přístroje
2. hybný systém (pasivní a aktivní pohybový aparát)
3. hybný systém a jeho funkce (svalstvo fázické a posturální)
4. svalová dysbalance a její vztah k držení těla, pohybové stereotypy
5. funkční oslabení hybného systému
6. oslabení hybného systému - druhy oslabení a jejich charakteristika
7. stoj, držení těla ve stoji, charakteristika
8. sed, požadavky odlehčujícího sedu dle Bruggera, alternativní sedací nábytek, dynamický sed
9. pracovní sektor, problematika zvedání a nošení břemen, zatížení páteře statickou zátěží
10. leh, správná poloha ve spánku, problematika "zdravého spaní"
11. pohybový systém a zátěž
12. věkové zvláštnosti - tělovýchovná aktivita, pohybová aktivita ve starším věku
13. kompenzační regenerační cvičení
Laboratoře:
1. základní výchozí polohy pro cvičení
2. metodika vyrovnávacích cvičení
3. cvičení posilovací - metodika, použití technických pomůcek
4. cvičení protahovací - zásady, základní techniky
5. cvičení dechová
6. cvičení relaxační
7. cviční automobilizační a spinální
8. psychomotorická cvičení
9. stoj, hodnocení pohledem, testy pro držení těla
10. nácvik správného stoje
11. sed, nácvik vzpřímeného sedu s velkým míčem, uvolńovací cvičení na velkém míči
12. testování hlavních zkrácených a oslabených svalů
13. nevhodné, "zakázané cviky"
14. nácvik správných cviků
Conditions for subject completion
Occurrence in study plans
Occurrence in special blocks
Assessment of instruction