713-0045/01 – Speciální zimní kurz (SPECZK)
Garantující katedra | Institut tělesné výchovy a sportu | Kredity | 0 |
Garant předmětu | Mgr. Jaroslav Stolařík | Garant verze předmětu | doc. RNDr. Irena Durdová, Ph.D. |
Úroveň studia | pregraduální nebo graduální | Povinnost | volitelný odborný |
Ročník | 2 | Semestr | zimní |
| | Jazyk výuky | čeština |
Rok zavedení | 2003/2004 | Rok zrušení | 2010/2011 |
Určeno pro fakulty | FBI | Určeno pro typy studia | bakalářské |
Cíle předmětu vyjádřené dosaženými dovednostmi a kompetencemi
1. Úspěšné zvládnutí základních dovedností na běžkách a sněžnicích.
2. Naučit studenty orientaci a chování v zimní přírodě.
3. Seznámit studenty se zásadami první pomoci v zimní přírodě .
4. Vysvětlit studentům zásady sebeobrany v zimních podmínkách.
5. Obeznámit studenty s bezpečnostními zásadami v zimním horském prostředí, postavení nouzového příbytku, obstaráním ohně a přípravou stravy.
6. Zvyšovat fyzickou kondici prostřednictvím her na rozvoj týmové spolupráce a na řešení krizových situací.
Vyučovací metody
Přednášky
Ostatní aktivity
Anotace
Předmět je zaměřen na zvládnutí základních dovedností na běžkách a sněžnicích, orientaci a chování v zimní přírodě, poskytnutí první pomoci v zimním terénu, sebeobranu v zimních podmínkách, bezpečnostní zásady v zimní přírodě, stavbu nouzového příbytku, obstarání ohně a přípravu stravy, a na zvyšování fyzické kondice studentů prostřednictvím her na rozvoj týmové spolupráce a na řešení krizových situací.
Povinná literatura:
Doporučená literatura:
Pala Jan. Hory a sníh - Techniky pohybu v zimních horách
Nakladatel Epocha,datum vydání1.4.2010 isbn978-80-7425-029-3 ean9788074250293
Další studijní materiály
Forma způsobu ověření studijních výsledků a další požadavky na studenta
E-learning
Další požadavky na studenta
Prerekvizity
Předmět nemá žádné prerekvizity.
Korekvizity
Předmět nemá žádné korekvizity.
Osnova předmětu
Teoretická část:
Přednášky:
Bezpečnost a ochrana zdraví
Výzbroj a výstroj
Mazání a údržba lyží
Nové trendy v lyžování – carving
Praktická část:
1. Všeobecná lyžařská průprava
2. Speciální lyžařská průprava - jízda přímo, šikmo svahem, sesouvání, odšlapování, bruslení, snožný oblouk ke svahu, jízda v pluhu
3. Základní sjezdový výcvik - oblouk v pluhu, oblouk z pluhu, oblouk z přívratu vyšší lyže, oblouk z přívratu nižší lyže
4. Základní oblouky
5. Modifikované oblouky (v boulích, v hlubokém sněhu)
Podmínky absolvování předmětu
Výskyt ve studijních plánech
Výskyt ve speciálních blocích
Hodnocení Výuky
Předmět neobsahuje žádné hodnocení.