713-0049/01 – Sportovní trénink (SPOTR)
| Garantující katedra | Institut tělesné výchovy a sportu | Kredity | 5 |
| Garant předmětu | PhDr. Roman Vala, Ph.D. | Garant verze předmětu | PhDr. Roman Vala, Ph.D. |
| Úroveň studia | pregraduální nebo graduální | Povinnost | povinný |
| Ročník | 1 | Semestr | letní |
| | Jazyk výuky | čeština |
| Rok zavedení | 2019/2020 | Rok zrušení | |
| Určeno pro fakulty | EKF | Určeno pro typy studia | bakalářské |
Cíle předmětu vyjádřené dosaženými dovednostmi a kompetencemi
1. Cílem předmětu je seznámit studenta se základní problematikou a tématy z oblasti sportovního tréninku.
2. Studentům budou prezentovány znalosti o metodách, formách i prostředcích sportovního tréninku se snahou je přenést do praktické roviny.
3. Studenti budou seznámení s principy všestranného i speciálního rozvoje, složkami sportovního tréninku i základními metodami rozvoje pohybových schopností a dovedností.
4. Po absolvování předmětu se studenti umí orientovat v problematice sportovního tréninku, tréninkového procesu, sportovní techniky, taktiky i tělesného zatížení a zatěžování včetně zvláštnostmi sportovního tréninku mládeže.
5. Absolventi by měli zvládnout aplikovat v praxi manipulaci s tréninkovým zatížením včetně praktického uplatnění poznatků získaných v předmětu.
Vyučovací metody
Přednášky
Cvičení (v učebně)
Anotace
Hlavní témata (osnova) předmětu:
1. Základní východiska sportovního tréninku.
2. Sportovní výkon.
3. Tréninková jednotka.
4. Silové schopnosti.
5. Rychlostní schopnosti.
6. Vytrvalostní schopnosti.
7. Koordinační schopnosti, pohyblivost.
8. Zatížení, zatěžování.
9. Technická příprava.
10. Taktická příprava.
11. Psychologická příprava.
12. Etapy sportovního tréninku.
13. Chyby ve sportovním tréninku a řízení sportovního tréninku (evidence tréninku).
14. Výběr talentů (specifika tréninku dětí).
Povinná literatura:
Doporučená literatura:
Forma způsobu ověření studijních výsledků a další požadavky na studenta
zápočet - prezentace
E-learning
Další požadavky na studenta
Student bude schopen determinovat základními principy sportovního tréninku s přihlédnutím na rozdíly sportovní přípravy jednotlivých sportovních disciplín.
Prerekvizity
Předmět nemá žádné prerekvizity.
Korekvizity
Předmět nemá žádné korekvizity.
Osnova předmětu
1.Základní východiska sportovního tréninku
2.Sportovní výkon
3.Tréninková jednotka
4.Silové schopnosti
5.Rychlostní schopnosti
6.Vytrvalostní schopnosti
7.Koordinační schopnosti, pohyblivost
8.Zatížení, zatěžování
9.Technická příprava
10.Taktická příprava
11.Psychologická příprava
12.Etapy sportovního tréninku
13.Chyby ve sportovním tréninku a řízení sportovního tréninku (evidence tréninku)
14.Výběr talentů (specifika tréninku dětí)
Podmínky absolvování předmětu
Výskyt ve studijních plánech
Výskyt ve speciálních blocích
Hodnocení Výuky